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操作步骤
01.格式成长记录实际上是记录一个人的发展过程、变化过程、成长过程，比如你在成长过程中遇到了什么人，遇到了什么，你在成长中扮演了什么角色。因此，成长记录可以看作是你自己的日记，记录核心时间、地点和事物、结果等。
02.在确定了如何写格式之后，你应该知道该写什么。这里有一点需要注意的是，如果成长记录只是唾液，或者只是流水账，那么这样的成长记录对你来说意义不大，只是帮助你在未来记住这些事情，但对你的成长帮助不大，所以需要一点精髓。
03.内容创作点——时间和天气首先在成长记录簿上写好时间和温度，比如哪一年、哪一个月、哪一天、哪一周、哪一天，这样才能更真实地反映这件事的场景。
04.内容创作点——梗概，其次要写一个梗概，也就是这个记录的关键是说什么，或者写什么人。比如今天是奶奶的生日，大家都给她买了礼物，做了好吃的，带了蛋糕，一家人在一起很开心。
05.内容创作点-过程，然后写下事件的详细过程，参与此事的人物，原因，如何发生，你如何参与此事，每个人的心情，结果是什么等等。里面的名字应该写得很清楚。
06.内容创作点——启发这件事不是一个简单的记录，而是写下你的感受，经历这件事，或者遇到一个人，对你有什么启发，给你带来什么好处，对你未来的发展有什么帮助，你感受到什么真相，这些都是最关键的。
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